Om ervoor te zorgen dat de lucht in huis gezond blijft, is het belangrijk om altijd frisse lucht binnen te laten, de hele dag en het hele jaar door. Ook in de winter is het belangrijk om dit te blijven doen. Hierdoor komt er nieuwe lucht binnen en verdwijnen vocht en vieze stoffen. Het lijkt simpel en toch is in veel huizen het klimaat niet gezond, omdat mensen niet genoeg luchten. Goede afzuiging en ventilatie zijn daarnaast ook heel erg belangrijk. Lees snel verder voor vijf fabels en feiten over luchten, afzuigen en ventileren.
Dat is niet waar! Om een duidelijk onderscheid te maken tussen de verschillende termen, leggen we het je woord voor woord uit. Ventileren is het steeds aan- en afvoeren van nieuwe frisse lucht, dit gaat altijd door en is vaak geregeld door een mechanisch systeem. Als we het hebben over luchten, is dat het tijdelijk openzetten van ramen en deuren, voor bijvoorbeeld ongeveer tien minuten. De termen lopen soms door elkaar heen en dat is verwarrend. Luchten door ramen tijdelijk te openen, noemen anderen ook wel ‘natuurlijk’ ventileren. Zo staat dit onder andere op de site van Milieucentraal. Dan hebben we nog afzuigen. Dat is tijdelijk mechanisch afzuigen van vervuilde lucht door bijvoorbeeld koken of douchen.
Nee, dat is niet waar! Vochtige lucht kost meer energie om op te warmen dan droge lucht. Wanneer je huis een beetje vochtig is, is het dus erg belangrijk om te zorgen dat de vochtige lucht weg kan. Daarnaast hopen zich afvalstoffen op in de lucht. Daarom is ventileren, luchten en afzuigen zowel belangrijk voor je energieverbruik als voor je gezondheid. De manier van ventileren is afhankelijk van het type systeem dat je woning heeft. Bij een oude woning waar geen ventilatiesysteem aanwezig is, moet je ‘natuurlijk’ ventileren door ramen open te doen. Door per keer tien minuten de ramen tegen elkaar open te zetten, heb je al genoeg resultaat.
In een huis zonder mechanisch ventilatiesysteem zitten vaak wel naden en kieren. Daardoor neig je te denken dat hierdoor voldoende verse lucht binnenkomt. Dat is niet waar. Je hebt namelijk geen controle over wanneer en hoeveel verse lucht binnenkomt. Het zorgt vooral voor tocht en daarmee draagt het niet bij aan comfort en energiebesparing. Het advies is daarom om de naden en kieren te dichten en juist gebruik te maken van zelfregelende ventilatieroosters, ventilatiesystemen of door zelf te luchten.
Inductiekoken is ideaal! Het gaat heel snel en het is veiliger.
Aan een deel van het vocht kun je inderdaad niets veranderen. Door je lichaamswarmte en door te ademen komt er bijvoorbeeld al vocht in je woning. Je kan de visite natuurlijk altijd vragen om even niet te ademen, maar dat zal niet bij iedereen in goede aarde vallen. Met andere dingen, voorkom je wél gemakkelijk vocht in je woning, zoals bij koken of douchen. Tijdens het koken gebruik je zo min mogelijk water. Een bodempje in de pan is genoeg voor aardappels of groente koken. Bij rijst neem je precies een keer zoveel kopjes water als rijst. Pak de kleinst geschikte pan en doe er ook een deksel op. Voor douchen geldt: maak de wanden en de vloer na afloop droog met een trekker.
Koken op inductie wint steeds meer terrein. Al veel Grunnegers doen het naar volle tevredenheid. Helemaal geweldig natuurlijk, want zo gebruik je minder aardgas! Het is daarnaast ook nog eens heel gemakkelijk. Denk bijvoorbeeld aan hoe simpel je een inductieplaat schoonmaakt en hoe snel het koken opeens gaat. En dan hebben we het nog niet eens over de veiligheid doordat het pitje uitschakelt zodra je de pan eraf haalt. Er komen geen verbrandingsgassen vrij, waardoor de lucht in jouw woning gewoon veel schoner blijft. Dat scheelt weer! Meer lezen over waarom we eigenlijk ons gasfornuis allemaal meteen bij het oud ijzer moeten zetten? Dat doe je hier.